Pakiet Szczegółowy Plan Żywieniowy + Treningowy

Szczegółowy plan żywieniowy oparty jest na podstawie wywiadu, więc konieczne jest wypełnienie formularzu, który otrzymasz na skrzynkę e-mail.

Plan zawiera dobranie odpowiedniej kaloryczności pod cel oraz dobór makroskładników.

Plan zawiera listę zakupów, szczegółowy jadłospis, szczegółowe instrukcje przygotowania posiłku.

Dobór Suplementacji.

Kontrola raportu.

Plan przeważnie można kontynuować ok. 6 tygodni.

Plan treningowy: domowy, na siłowni, lub mieszany w zależności od możliwości i preferencji klienta