Plan Dietetyczny + Treningowy

Indywidualny plan żywieniowy oparty jest na podstawie wywiadu, więc konieczne jest wypełnienie formularzu, który otrzymasz na skrzynkę e-mail.

Plan zawiera dobranie odpowiedniej kaloryczności pod cel oraz dobór makroskładników.

Przykładowe posiłki.

Dobór Suplementacji.

Kontrola raportu.

Plan przeważnie można kontynuować ok. 6 tygodni.

Plan treningowy: domowy, na siłowni, lub mieszany w zależności od możliwości i preferencji klienta